Είναι ένα καθαρά αερόβιο πρόγραμμα, χορεύοντας σε ελεύθερο, μοντέρνο Freestyle με στόχο την μέγιστη καύση θερμίδων, την διασκέδαση και την ψυχική ευεξία.

Καύση θερμίδων 710, διάρκεια 45΄