Ε.Ε. - ΕΣΠΑ
Ε.Ε. - ΕΣΠΑ

Functional Circuit training

Λειτουργική – κυκλική προπόνηση σε σταθμούς. Συνδυάζει μυϊκή ενδυνάμωση, μυϊκή αντοχή, ισορροπία, εκρηκτικότητα και είναι η νέα μέθοδος στη οποία χρησιμοποιούμε & γυμνάζουμε κινήσεις και όχι μεμονωμένες μυϊκές ομάδες κυρίως με το βάρος του σώματος και με διάφορα εργαλεία γυμναστικής.

Αυξομείωση Γραμματοσειράς
Αντίθεση